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一刻艾-对症下灸丨艾灸健康顾问:贫血的艾灸疗法

2019-02-28 10:57栏目:商业圈
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贫血的施灸穴位

主穴膏肓、四花、脾俞、肾俞、命门、关元、足三里。

注:1)温和灸/每穴10-15分钟,每日1次,7次1疗程;

2)施灸顺序应遵循先上后下、先左后右、先背部后胸腹、先头身后四肢的顺序进行。

取穴比量法:

主 穴

取穴:在背部,当第4胸椎棘突下,左右旁开3寸(约4横指宽处)。

功效:扶阳固卫,调和气血。

取穴:在背部,当第7、10胸椎棘突下,旁开1.5寸,亦即膈俞、胆俞两穴。

功效:补益虚损,滋阴除烦。

取穴:在背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。

功效:利湿升清,健脾和胃,益气壮阳。

取穴:在腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。

功效:培元固本,强健腰膝。

取穴:在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。

功效:外散肾脏之热。

取穴:在下腹部,前正中线上,当脐下3寸。

功效:培肾固本,补益元气,回阳固脱。

取穴:在小腿前外侧,膝盖凹陷处下方约3寸(4横指),距胫骨外侧约1横指处。

功效:燥化脾湿,生发胃气。

艾灸早知道

✓ 艾灸时要做好保暖,避免施灸部位着凉;

✓ 艾灸前后要喝一杯温水,有助排泄器官排出体内毒素;

✓ 灸后半小时内不要用冷水洗手,2小时内不要洗澡;

✓ 灸后不要吃寒凉饮料、水果和海鲜;

✓ 饭后1小时不宜艾灸;女性经期不宜艾灸;

✓ 过饥、过饱、醉酒、大恐、大怒、大渴状态下不宜艾灸;

✓ 灸后若有余艾,要用熄灭筒彻底熄灭或放入罐中盖严熄灭;

✓ 灸后若出现极大不适或病情加重,请前往医院辩证施治。