老人家上了岁数，难免出现各种小病小痛，肠胃问题更是频频发生。为了让自家的爸妈少受肠胃问题的折磨，不妨给老人补充成人益生菌吧。

或许有些人对“成人益生菌”只是简单听说过，并没有太多的了解。所谓“知己知彼”，我们还是先了解大家口中益生菌是指什么吧。

益生菌是一类对人体有益的活性微生物，通常定植在肠道与生殖系统内，当人体内有充足的益生菌，就能帮助改善微生态平衡，发挥益生功效。

根据研究发现，一般肠道健康的人群，体内的益生菌含量能达70%，相比之下，容易出现便秘等肠胃问题的人群，体内只含有15%的益生菌，而癌症病人身体内的益生菌含量更为稀少，只占10%。

然而随着人体年龄的增大，老年人肠道内的有益菌数量逐渐减少，有害菌却越来越多，导致体内菌群开始出现失调，越发容易发生肠胃不适的症状，尤其超过60岁以后更为明显。

(图为某一种益生菌在人体的变化)

英国专家倡导，鼓励60岁以上的老人每天服用成人益生菌，以补充体内的有益菌群，让有益菌始终处于较高水平，可以有效的抵御有害菌的入侵及生长，在维持胃肠健康，有效预防和改善预防老年性便秘等肠胃问题的同时，还有助于提升免疫力，减少疾病感染(比如结肠癌)的风险。

因此，为老年人补充足够的益生菌至关重要，不仅只是缓解肠胃问题，更为根本的是以此建立健康的、平衡的微生态菌群环境，达到呈现出整体良好的身体状态。

在选购时，建议最好选择专业、全面的成人益生菌制剂，而来自澳洲益生菌的领导品牌Life-Space是老年人补充益生菌的不二之选。

老人体内的益生菌更容易流失，为了拥有良好的身体状态，不妨试试菩萨心肠成人益生菌粉吧，其选自澳大利亚/美国的进口益生菌粉，在菌株的安全性上，选用国家卫计委批注的可食用菌株，并且不含防腐剂、香精、麸质及奶制品，老年人可长期安心食用，实属安全有效的养生保健方法。

在配方添加上，三元合一的黄金配方，更有利于构建健康的微生态；精选添加了耐胃酸、耐胆汁的优质菌株，与特别添加的益生元相辅相成，共同为呵护老人的肠胃健康增添助力。

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