吃菩萨心肠益生菌时要戒口吗？

日前，我们益生菌门户网收到一些网友的提问，说是不是吃了益生菌就不能吃其他东西了啊？具体不能吃什么呢？需不需要忌口或者哪些东西需要注意？

其实，益生菌是我们人体本身就有的菌体，摄入补充的益生菌也是我们人体所必须的，吃菩萨心肠益生菌时正常饮食就可以了，不用太担心。但要注意益生菌不可与抗生素药品同时服用，若必须要服用抗生素药物，两者之间一定要间隔两个小时。因为抗生素不仅会杀死有害的细菌，也会杀死对我们身体有用的益生菌。

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先介绍一下这款产品。
DeSlim益生菌纤维是菩萨心肠公司引进的一款纯天然进口益生菌纤维产品，对于改善肠道环境有极大的帮助。DeSlim是原装进口益生菌纤维产品，纯天然，不含化学添加剂，其主要成分是益生菌、益生元、膳食纤维，通过改善肠道环境，调节身体机能，促进体内毒素清除，每日饮用，能有效管理肠道健康，保持身体年轻活力。

品牌：菩萨心肠
品类：益生菌（膳食纤维）
作用：调理便秘、清肠胃、改善皮肤、减肥健身
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价格：188元/盒 520元/4盒

益生菌的身体健康好处多多，很多人都会服用益生菌产品，益生菌虽好但是服用益生菌有需要注意几条事项：

1、切忌与抗生素同时服用

注意这里说的“同时”是指在同一时间点，并不是指联合使用，益生菌向来是抗生素的好搭档。

众所周知，抗生素能够杀灭人体内的细菌，破坏肠道菌群平衡。因此，往往会通过补充益生菌来调节肠道菌群平衡，但是请记住一定最好间隔两个小时以上服用，益生菌千万不能和抗生素一起吃。因为抗生素会把益生菌杀死，从而导致失效。

2、切忌用热开水送服

益生菌在温度超过40℃时会失去活性，一些益生菌粉剂、片剂和胶囊剂需要用温度不高于40℃的水送服。像液体、半固体益生菌产品对温度要求更为严苛，需要2-8℃冷藏才不容易失活。

3、切忌与吸附类的药物同时服用

蒙脱石散是一种吸附剂，能够吸附肠道里的病毒、细菌和毒素。但是，不宜与益生菌连用。因为，蒙脱石散也会吸附益生菌，不利于益生菌在肠道中定植扩散发挥作用。因此，服用蒙脱石散时，一般间隔2小时后再服用益生菌。

另外，不少消化不良的人，会将益生菌类药物和果胶铋等铋剂合用。其实，铋剂、鞣酸（如鞣酸蛋白）、药用炭（如爱西特）、酊剂（如颠茄酊）等制剂有抑制吸附活菌的作用，合用会影响到益生菌的疗效，所以最好也不要一起使用。

4、冲泡之后，切忌久置

有的人用温水冲泡益生菌后，忙其他事情去了，或者冲泡太多，喝不完了，就放在那里，什么时候想起来了再接着喝。这种习惯是非常不好的，冲泡之后久置会使益生菌的活性大大下降，严重影响产品效果。因此，冲泡之后请立即饮用。