1⃣️爱吃蔬菜。我是偏素食主义的人，平时吃饭的时候能把菜当饭吃，超过两天不吃菜就会自我感觉不对劲（心理作用）

2⃣️不爱吃猪肉，经常吃鸡肉。肉类里据说猪肉的脂肪含量最高，吃多容易胖，而鸡肉的脂肪含量最低，吃得放心。

3⃣️吃饭的时候习惯的顺序是先吃蔬菜>再吃肉>再吃主食，先吃蔬菜能抑制糖类和脂肪吸收

4⃣️吃饭的时候慢慢吃，高中那段时间在食堂里争分夺秒，结果把胃给搞坏了，后来吃饭的时候都习惯细嚼慢咽。需要注意：吃得快真的容易变胖！

5⃣️早上起来会冲一杯益生菌饮料，喝比较多的是新加坡Deslim（蒂诗丽）益生菌纤维,它会帮我调节肠道，促进消化，这样我接下来一天大吃大喝也不会有什么压力。

6⃣️随身携带水瓶，出门不带水会让我没有安全感，因为我一天要喝很多水，足够的水加上益生菌，更能加快胃的代谢，易瘦体质关键一步。

7⃣️没有宵夜习惯。睡前两个小时尽量不要吃东西，早睡早起如我一般晚上没有肚子饿的烦恼，所以几乎不吃宵夜。

8⃣️喜欢清淡口味，不喜欢重口味油腻食物。看到油腻的食物就觉得口渴难受，没什么食欲。

9⃣️关于甜食，不喜欢太甜的东西。但偶尔会去吃甜品下午茶，这个时候我会在吃之前赶紧再喝一杯Deslim，开心又满足。

先介绍一下这款产品。
DeSlim益生菌纤维是蒂诗丽公司引进的一款纯天然进口益生菌纤维产品，对于改善肠道环境有极大的帮助。DeSlim是原装进口益生菌纤维产品，纯天然，不含化学添加剂，其主要成分是益生菌、益生元、膳食纤维，通过改善肠道环境，调节身体机能，促进体内毒素清除，每日饮用，能有效管理肠道健康，保持身体年轻活力。

品牌：DeSlim（蒂诗丽）
品类：益生菌（膳食纤维）
作用：调理便秘、清肠胃、改善皮肤、减肥健身
咨询微信：psxc1995
价格：188元/盒 520元/4盒