最近就是好好待在家里不出去添乱，我也是在家办公，不过闲暇时间还是很多！刚开始那几天放纵了下，熬夜追剧什么的，不过身为一个合格的养生girl，哪怕宅在家不能出门，我也要继续我的健康生活方式，做好该做的事然后锻炼身体提高免疫力

1.每天运动半个小时以上，在家里可以做一些简单的无器械的运动，我收藏夹里积灰了的健身视频是时候看起来了！

2.饮食也要健康，早上七点半起床，九点之前要吃完早餐！这段时间不喝奶茶真的是戒糖的好机会，就是清淡营养为主！

3.每天一杯新加坡DeSlim益生菌·纤维，这个是单独一条一条的，很方便携带，是我去年加班的时候一直陪我哒！它里面有丰富的益生元、益生菌和膳食纤维，可以调节肠胃健康！加班那会天天吃外卖导致食欲下降消化也不好，我就喝了一段时间这个，现在就好多啦！感觉肠胃都舒服多了~

喝起来是百香果的味道，可以搭配牛奶果汁一起喝，我现在就是早上喝它！一整天都感觉很轻松，过年回来少不了大吃大喝，都是油腻腻的食物，我都是喝DeSlim益生菌来减轻肠胃负担！而且它对缓解便秘以及增强免疫力都有用的！

我回来喝了也一个多月了，皮肤状态一直很好！面色红润有光泽，上称的之后还瘦了几斤呢嘻嘻！可以让家里人也一起喝，老人小孩都可以喝的。

先介绍一下这款产品。
DeSlim益生菌纤维是蒂诗丽公司引进的一款纯天然进口益生菌纤维产品，对于改善肠道环境有极大的帮助。DeSlim是原装进口益生菌纤维产品，纯天然，不含化学添加剂，其主要成分是益生菌、益生元、膳食纤维，通过改善肠道环境，调节身体机能，促进体内毒素清除，每日饮用，能有效管理肠道健康，保持身体年轻活力。

品牌：蒂诗丽
品类：益生菌（膳食纤维）
作用：调理便秘、清肠胃、改善皮肤、减肥健身
咨询微信：psxc1995
价格：188元/盒 520元/4盒